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1日1食

1日1食健康法ってご存知ですか? 数年前から流行ってるっぽい(?)らしく、私も興味があって実践しています。 私の場合は健康のためと言うより、それで十分かなと思うのと、食費を少なくしたい、という邪(?)な思いがありまして(笑) とは言っても、ここ…